Como a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Saúde Mental no Brasil

A procura por tratamento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos tempos, particularmente após as adaptações trazidas pela período pandêmico. Neste contexto, o terapeuta virtual ganhou relevância como uma opção eficiente, acessível e privada para várias de brasileiros em através de todo o país.

Mas afinal, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Seria igual em eficácia à a terapia presencial? Quais os vantagens, investimentos, vertentes e critérios que é importante saber antes de dar início seu processo terapêutico?

Neste material detalhado, vamos explorar cada detalhe que deve entender sobre atendimento psicológico virtual, desde o processo das consultas virtuais por chamada de vídeo até as principais abordagens disponíveis, contemplando pontos como investimentos, sigilo, performance e várias outras informações.

Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online

O especialista em psicologia online é um psicólogo certificado regularmente registrado no CRP que oferece encontros terapêuticos psicológicos utilizando de tecnologias digitais, como encontros virtuais, plataformas especializadas ou websites especializados.

De modo distinto do que muita gente consideram, a psicoterapia online não pode ser considerada uma tipo menos importante quando comparada à sessão presencial. Muito pelo contrário, trabalhos científicos reconhecidos atestam que o tratamento psicológico virtual demonstra efetividade similar ao presencial para a vasta maioria dos quadros clínicos.

Desde o ano de 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) normatizou oficialmente a prática da terapia virtual no território brasileiro, estabelecendo critérios rigorosas de privacidade, conduta profissional e excelência para certificar que os pacientes possam contar com o equivalente padrão de suporte competente.

De Que Forma Opera a Consulta Psicológica Online

O funcionamento de acompanhamento com um terapeuta online é extremamente prático, principalmente em sites tecnologicamente avançadas como a esta plataforma. Conheça o passo a passo etapa por etapa:

1. Definir do Especialista

O ponto de partida é percorrer pelo catálogo de psicólogos habilitados. No portal da Pratimed, o usuário pode encontrar os profissionais certificados por vários características:

• Campo de especialização (síndrome do pânico, depressão maior, aconselhamento de casais, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Linha teórica (TCC, Psicanálise, Rogers, ACT, etc.)
• Horários de atendimento (período da manhã, período da tarde, turno da noite, finais de semana)
• Preço da hora terapêutica
• Comentários de prévios clientes
• Gênero do terapeuta (masculino, psicóloga, não-binário)
• Experiência (tempo de CRP)

Todo página de psicólogo online exibe informações completas sobre sua formação acadêmica, especializações, linha de tratamento, custos e horários livres, facilitando que seja feita uma seleção criteriosa e adequada com suas expectativas.

2. Scheduling da Consulta

Depois de optar por o profissional perfeito, o etapa seguinte é agendar sua primeiro atendimento. Na Pratimed, o sistema de programação está operante ininterruptamente, 7 dias por semana, viabilizando total conveniência.

O processo de agendamento opera da seguinte maneira:

1. Vá para a horários disponíveis do psicólogo escolhido
2. Observe os slots desocupados em instantaneamente
3. Escolha o momento que mais se encaixa à sua cotidiano
4. Forneça as dados pessoais pedidas (nome, endereço de e-mail, telefone, etc.)
5. Receba a aprovação automática por correio eletrônico e torpedo

Essencial: Serão enviados mensagens de lembrete programados antes da sessão, assegurando que não se esqueça sua sessão.

3. Quitação Certificado

Logo após o agendamento, é preciso concluir o pagamento da atendimento. A Pratimed fornece variadas modalidades de acerto, 100% confiáveis e homologadas:

Cartão

• Parcelas em até doze prestações interest-free
• Aceita todas as operadoras (card Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
• Transação automático
• Gateway 100% criptografado com certificação PCI DSS

PIX

• Redução de 5 por cento no montante
• Quitação rápido
• Disponível ininterruptamente
• Comprovação instantânea

Boleto Bancário

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em toda casa bancária ou loteria
• Zero tarifas adicionais

Cada o processo de processamento financeiro é processado em ambiente 100% certificado, em compliance com as diretrizes da lei de privacidade e protocolos globais de confidencialidade.

4. Conexão à Sala Virtual

No horário reservado, você receberá um URL personalizado para entrar a sala virtual da consulta. Apenas conectar pelo endereço e será conectado automaticamente em sessão com seu psicólogo online.

Atributos da videochamada:

• Criptografia end-to-end
• Ótima resolução de imagem e transmissão sonora
• Não necessita de install de aplicativos complementares
• Opera straight no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Compatível com notebooks, iPads e mobile phones
• Recurso de desativar vídeo se desejar

5. Manutenção do Terapia

Após a primeira sessão, seu profissional irá orientar a frequência correta para as consultas subsequentes. Na maioria dos casos, a terapia é feita com periodicidade toda semana ou duas vezes por mês, conforme das necessidades de qualquer contexto.

Pelo portal da Pratimed, o paciente pode alterar de forma simples suas horas terapêuticas straight pela site, com completa comodidade. Também, você terá à disposição ao arquivo total de suas consultas, facilitando visualizar sua desenvolvimento ao transcorrer do processo.

Essenciais Especialidades Oferecidas por Terapeutas Online

Os psicólogos online podem auxiliar com uma grande gama de situações ligadas à saúde mental. Descubra as principais nichos oferecidas:

Ansiedade e Condições Associadas

A quadro ansioso é uma das condições de saúde emocional mais comuns no Brasil e no planeta. Conforme a entidade mundial de saúde, o Brasil é o território com mais ansiosos do mundo.

Distúrbios de ordem ansiosa que são atendidas com terapeuta online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Apresenta-se por apreensão desproporcional e contínua com múltiplos áreas da cotidiano, mesmo sem razão manifesto.

Características frequentes:

• Apreensão desproporcional
• Tensão muscular
• Problemas para manter foco
• Problemas de sono
• Exaustão
• Impaciência

Na terapia, sobretudo a linha cognitiva (método cognitivo), tem demonstrado notáveis resultados no tratamento da TAG.

Transtorno do Pânico

Definida por surtos súbitos de temor profundo, acompanhados de indicadores somáticos pronunciados.

Indicadores de ataque de pânico:

• Palpitações
• Sudorese
• Agitação involuntária
• Ar curto
• Dor no peito
• Sensação de desmaio
• Medo de morte
• Impressão de estar fora do corpo

O terapeuta online ajuda o paciente a perceber os desencadeadores dos crises, desenvolver técnicas de coping e atenuar a periodicidade e severidade das surtos.

Transtorno de Ansiedade Social

Apreensão extremo de circunstâncias interpessoais, onde a sujeito tem medo de ser observada, ridicularizada ou excluída.

Circunstâncias que costumam induzir temor social:

• Expor-se em audiência
• Conhecer estranhos
• Comer ou tomar bebidas na presença de terceiros
• Utilizar banheiros compartilhados
• Integrar de festas
• Executar ligações telefônicas

A terapia virtual é sobretudo útil para indivíduos com TAS, pois viabiliza que partam para o processo terapêutico no aconchego de seu domicílio, reduzindo no começo a exposição a contextos de interação geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Definido por ideias invasivos (pensamentos intrusivos) e condutas repetitivos (rituais) que a indivíduo sente impulso de fazer para reduzir a tensão.

Exemplos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Receio extremo de vírus e lavagem compulsiva das hands
• Conferência múltipla (portas, fogão, luzes)
• Necessidade de arrumação e equilíbrio
• Imagens indesejados de caráter violento
• Acumulação compulsiva de objetos

A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com recursos de confrontação e EPR, é o protocolo de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser realizado com efetividade em versão virtual.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Surge posteriormente a a exposição a um evento perturbador, como acidentes, assalto, abuso, catástrofes ambientais ou óbito súbita.

Indicadores do TEPT:

• Revivescência do acontecimento traumático
• Sonhos angustiantes recorrentes
• Afastamento de lugares, pessoas ou circunstâncias que remetam o episódio
• Alerta constante
• Alterações prejudiciais no estado de ânimo e processos cognitivos

O processo terapêutico do TEPT com psicoterapeuta online tem potencial para incluir abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.

Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor

A depressão é uma condição importante de saúde mental que afeta diversas de pessoas no país e no mundo.

TDM

Definida por tristeza severa, ausência de ânimo em afazeres anteriormente agradáveis, e problema em executar afazeres cotidianas.

Sinais da depressão:

• Desesperança persistente
• Perda de vontade (anedonia)
• Mudanças no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou hipersonia)
• Mudanças no apetite (falta ou elevação de fome)
• Esgotamento e carência de vigor
• Complicação de concentrar-se
• Sentimentos de culpa intensa
• Ideias autodestrutivos (em casos graves)

Essencial: Se esteja vivenciando pensamentos suicidas, procure ajuda agora. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece apoio emocional sem custo 24 horas: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com profissional de psicologia experiente em depressão é muito benéfica, especialmente quando conjugada com monitoramento de psiquiatra quando necessário.

Transtorno Depressivo Persistente

Versão menos intensa de transtorno depressivo, todavia persistente, que mantém-se por ao menos 24 meses. Apesar de os sinais possam ser menos intensos que na depressão clínica, a TDP produz aflição relevante e comprometimento no desempenho cotidiano.

Transtorno Bipolar

Identificado por flutuação entre episódios de mania (estado emocional elado) e fases depressivas.

Fundamental: O transtorno bipolar demanda supervisão de psiquiatra com tratamento farmacológico, mas a psicoterapia é um parte imprescindível do manejo, suportando no identificação de gatilhos, adesão ao esquema terapêutico com medicações e elaboração de técnicas de controle.

Laços e Questões Familiares

As conexões sociais são uma fonte fundamental de realização, mas da mesma forma conseguem ser origem de sofrimento significativo.

Terapia Conjugal Online

A terapia conjugal online assiste casais a otimizar a conversa, solucionar desavenças, reestabelecer a trust e solidificar o vínculo.

Circunstâncias em que a terapia de casal é capaz de ser benéfica:

• Desafios de interação
• Traição
• Conflitos persistentes
• Dificuldades de intimidade
• Divergências na criação dos filhos
• Transformações significativas (união, nascimento de crianças, mudança de cidade)

A terapia de casal online disponibiliza a vantagem de possibilitar que o casal participem das atendimentos de pontos separados, se apropriado, ou juntos no aconchego de seu lar.

Terapia Familiar Sistêmica

Trabalha com questões que compreendem o família como um organismo.

Cenários tratadas:

• Divergências entre pais e filhos
• Desafios de comportamental infantil ou de adolescentes
• Término e custódia dos crianças
• Doenças crônicas em integrantes da núcleo familiar
• Perda de familiar

Dissolução e Separação

O momento de separação é tipicamente desafiador e complicado. A suporte terapêutico pode assistir pessoas a lidar com a angústia da fim, reestabelecer a autoconfiança e organizar um nova fase construtivo.

Evolução Pessoal

A terapia não se limita somente para momentos de dificuldade extrema ou condições de saúde mental. Inúmeras indivíduos recorrem a psicoterapia online para amadurecimento individual, descoberta pessoal e elevação da qualidade de vida.

Problemas de Autoestima

A amor-próprio refere-se à forma como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida autoestima é capaz de afetar de forma negativa diversos os setores da vida.

Indicadores de baixa autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo intensa
• Problema em receber elogios
• Equiparação contínua com outras pessoas
• Receio intenso de falhar
• Perfeccionismo
• Obstáculo em impor fronteiras

A acompanhamento psicológico auxilia a identificar as causas da autoestima comprometida, criar uma auto-percepção mais positiva e favorável e fortalecer a autoconfiança.

Descoberta Pessoal

O processo de auto-conhecimento abrange examinar cognições, estados emocionais, comportamentos, convicções e padrões que definem nossa essência.

Vantagens do autoconhecimento:

• Mais ampla entendimento sobre a própria pessoa
• Mais assertivas escolhas
• Relações mais saudáveis
• Mais amplo alinhamento entre crenças e ações
• Desenvolvimento de habilidades

Assertividade

A assertividade é a habilidade de comunicar opiniões, afetos e vontades de jeito explícita, sincera e cordial, sem ser violento ou inerte.

Aprimorar a assertividade na acompanhamento psicológico consegue apoiar a:

• Definir boundaries adequados
• Rejeitar demandas sem culpa
• Comunicar ideias com convicção
• Solucionar conflitos de modo positiva
• Aprimorar relações pessoais e laborais

Dificuldades Ocupacionais

O cenário de labor pode ser uma fonte crucial de pressão e dificuldades de ordem psicológica.

Burnout

A esgotamento profissional é um estado de desgaste somática, emocional e psíquica causado por estresse crônico associado ao atividade profissional.

Indicadores de burnout:

• Esgotamento profunda
• Cinismo e afastamento do emprego
• Diminuição da eficácia laboral
• Agitação
• Dificuldade de atenção
• Sintomas físicos (cefaleia, problemas gastrointestinais, etc.)

A psicoterapia online apoia a identificar os elementos contribuintes do esgotamento, criar técnicas de gestão, criar limites adequados entre trabalho e vida pessoal e reestabelecer o significado e satisfação laboral.

Estresse Ocupacional

Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação temporária a pressões desproporcionais ou obstáculos pontuais no cenário profissional.

Elementos típicos de estresse no trabalho:

• Volume desproporcional de atribuições
• Prazos apertados
• Atmosfera prejudicial
• Desentendimentos com colegas ou gestores
• Incerteza no cargo
• Falta de validação

A psicoterapia é capaz de capacitar ferramentas de gestão de pressão, aperfeiçoar skills de comunicação e assertividade no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.

Mudança de Carreira

Alterar de campo profissional ou realizar uma mudança ocupacional relevante pode ser árduo e gerar medo.

A terapia é capaz de ajudar a:

• Identificar crenças e metas profissionais
• Analisar possibilidades de desenvolvimento profissional
• Administrar com receios e incertezas
• Elaborar um projeto de ação
• Reforçar a autoconfiança para realizar transformações

Psicoterapia Infantil e Adolescente

Crianças e adolescentes igualmente têm capacidade de tirar proveito da atendimento psicológico online, especialmente porque essa faixa etária já está adaptada com ferramentas digitais e contato digital.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção é um transtorno neurobiológico que prejudica a capacidade de manter a atenção, controlar impulsos e gerenciar a atividade corporal.

Manifestações de déficit de atenção:

• Dificuldade de concentração
• Hiperatividade
• Comportamento impulsivo
• Problema em completar diretrizes
• Desorganização
• Esquecimento

A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a TCC, ajuda a desenvolver estratégias de planejamento, manejo de agenda e modulação de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Infantes igualmente conseguem ter distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, temores excessivos determinadas e ansiedade social.

Manifestações de quadro ansioso em infantes:

• Choro frequente
• Receio excessivo
• Dificuldade para adormecer
• Queixas físicas (desconfortos de barriga, cefaleia)
• Fuga de cenários
• Dependência desproporcional aos pais

A terapia online infantil emprega métodos de brincadeira, desenhos e brincadeiras para assistir a infante a expressar e processar suas sentimentos.

Problemas Escolares

Obstáculos educacionais, bullying, problemas de relacionamento com companheiros ou educadores, e tensão vinculado a provas e rendimento educacional.

Demais Vertentes

TAs

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.

Crítico: TAs exigem abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.

Luto e Perdas

Processar com a óbito de amigos, términos de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou demais perdas relevantes.

Dependências

Dependência de álcool (etanol, entorpecentes, remédios), dependências comportamentais (jogos, navegação online, compras compulsivas, etc.).

Importante: Quadros graves de dependência têm potencial para requerer tratamento face a face intensivo, internação ou reuniões de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).

Linhas de Tratamento Praticadas na Terapia Online

Existem diversas escolas de tratamento que podem ser aplicadas remotamente. Qualquer método apresenta peculiaridades, ferramentas e enfoques particulares.

Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A TCC é umas das abordagens mais validadas e empregadas no contexto global. Foca na conexão entre ideias, sentimentos e comportamentos.

Indicada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Fobias
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Distúrbios alimentares

Período típico:

Entre 12 a 24 atendimentos, podendo mudar segundo a intensidade do condição.

Dinâmica:

O psicólogo assiste o indivíduo a mapear pensamentos distorcidos ou inadequados que ajudam para dificuldades de ordem emocional e de comportamento, criar cognições mais saudáveis e funcionais, e alterar atitudes inadequados.

Análise Online

Baseada nas princípios de Sigmund Freud e avanços seguintes, a análise pesquisa o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, padrões de relacionamento e a efeito de eventos da primeiros anos de vida na psiquismo de adulto.

Recomendada para:

• Conhecimento de si aprofundado
• Experiências traumáticas
• Contradições internos
• Esquemas repetitivos de ação
• Problemas relacionadas à personalidade
• Desafios nos vínculos

Tempo:

Processo de longo curso, geralmente com sessões hebdomadárias por vários meses ou vários anos.

Funcionamento:

Aplica recursos como associação livre (falar sem filtro o que surge à mente), exame de sonhos, interpretação de relação transferencial (padrões que se reproduzem na relação com o analista) e investigação do mundo inconsciente.

Psicologia Humanista

Contempla abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o capacidade de amadurecimento e realização de si de qualquer sujeito.

Apropriada para:

• Evolução pessoal
• Crise de propósito
• Autoimagem
• Conhecimento de si
• Questões de eu
• Busca por propósito e objetivo

Dinâmica:

O profissional apresenta um espaço não-julgador, empático e livre de julgamentos, onde o paciente é capaz de examinar livremente seus sentimentos, pensamentos e experiências, favorecendo o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.

ACT

Uma método moderna que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Dor crônica
• Tensão
• Problemas existenciais

Como funciona:

Concentra-se em aceitar cognições e afetos dolorosos no lugar de brigar contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes consonantes com seus princípios individuais.

Terapia de Curto Prazo

Métodos concentradas em objetivos pontuais e resolução de questões específicos.

Indicada para:

• Dificuldades pontuais
• Escolhas relevantes
• Momentos de transição
• Sujeitos que desejam resultados mais imediatos

Período típico:

De 6 a 12 consultas.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Foca com estruturas de interação entre parceiros ou grupos familiares.

Funcionamento:

Foca em desenvolver a diálogo, identificar padrões prejudiciais de comunicação e desenvolver modos mais saudáveis de se relacionar.

Dica: Não sabe qual linha selecionar? Ao longo da a primeira consulta, o terapeuta online irá examinar seu caso e indicar a mais indicada estratégia para suas demandas.

Quanto Custa uma Sessão de Psicólogo Online?

Um dos fatores mais cruciais ao cogitar partir para uma atendimento psicológico online é conhecer os investimentos implicados.

Faixa de Valores

Tipo de Consulta	Preço	Duração
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Geralmente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Tipicamente 60 a 90 mins

Planos Mensais

Diversos terapeutas e serviços oferecem planos de 4 semanas com reduções progressivos:

• Plano 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
• Plano 12 sessões: Economia de 15% a 20%

Alternativas de Quitação

Cartão

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Recebe qualquer as bandeiras (Visa)
• Aprovação instantâneo
• Sistema completamente seguro

PIX

• Redução de 5% no total
• Transferência na hora
• Opera 24h
• Confirmação automática

Boleto

• Confirmação em até 3 business days
• Quitável em qualquer agência bancária ou lotérica
• Sem taxas extras

Aspectos que Determinam o Preço

O investimento da sessão consegue mudar segundo:

1. Tempo de atuação do profissional: Terapeutas com maior experiência e títulos costumam a praticar valores mais altos.

1. Área de especialidade: Especialidades mais especializadas ou raras tendem a apresentar preços ligeiramente mais elevados.

1. Local: Apesar de a terapia online remova a obrigatoriedade de deslocamento, psicólogos de localidades com maior custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a praticar valores ligeiramente maiores.

1. Tipo de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente custa valor mais alto que sessões solo.

Consegue-se Usar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?

No momento, a maior parte dos convênios no território nacional ainda não cobre de forma direta a consulta psicológica online como prestação. Todavia, há algumas opções:

Reembolso

Vários operadoras disponibilizam reembolso proporcional ou total para sessões de psicologia. A fim de requerer o reembolso:

1. Efetue o pagamento da sessão out-of-pocket
2. Peça ao seu psicólogo online um comprovante completo da atendimento
3. Encaminhe o nota ao seu plano de saúde conforme as procedimentos determinadas
4. Espere o processamento e receba o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais fornecem notas detalhados e adequados para reembolso.

Parcerias em Construção

A Pratimed está permanentemente estabelecendo convênios com mais importantes planos de saúde do Brasil, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica Saúde
• plano Bradesco
• NotreDame Intermédica

Mantenha-se atualizado às comunicados no portal para ficar ciente quando essas acordos tornarem-se disponíveis.

Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Várias pessoas possuem questionamentos sobre as divergências entre estes profissionais. Vamos esclarecer:

Profissional de Psicologia

Formação acadêmica:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
• É capaz de obter formações complementares extras (master, doutorado, especializações clínicas)

Práticas:

• Executa atendimento psicológico
• Usa métodos terapêuticas
• Atua com interações verbais, técnicas e ações terapêuticas determinadas
• NÃO indicar remédios

Psiquiatra

Formação:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Inscrição no CRM

Práticas:

• Detecta distúrbios mentais
• Determina fármacos
• Aborda transtornos psiquiátricos com farmacoterapia
• Tem potencial para também realizar terapia, mas vários concentram-se principalmente no abordagem farmacológico

Terapeuta (Designação Genérica)

O palavra "terapeuta" é mais genérico e é capaz de aludir a vários categorias de especialistas, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros práticos da área da saúde

Essencial: Pelo portal da Pratimed, TODOS os práticos referidos de "terapeutas online" são psicólogos devidamente credenciados pelo CRP, garantindo total excelência e proteção no cuidado.

Em Que Situação Buscar Um ou Outro Profissional?

Procure um **Profissional de Psicologia** quando:

• Precisar iniciar terapia
• Estiver enfrentando com problemas psicológicas, comportamentais ou relacionais
• Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Precisar desenvolver estratégias de coping para contextos particulares

Procure um **Psiquiatra** quando:

• Imaginar que possa ter um doença mental que necessite tratamento farmacológico
• Já estiver em acompanhamento psicológico mas sentir que requer de auxílio farmacológico complementar
• Manifestar sintomas severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
• Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que tipicamente necessitam tratamento farmacológico

Abordagem Integrada

Frequentemente, a melhor estratégia é combinar os dois: o psiquiatra administra da dimensão medicamentosa, enquanto o terapeuta pratica a tratamento psicológico. Esses profissionais conseguem operar colaborativamente para proporcionar um atendimento mais abrangente.

Quando É Indicado Buscar um Psicólogo Online?

Admitir que convém buscar de apoio profissional é o inicial degrau. Não precisa encontrar-se em crise para procurar terapia.

Indicadores de Ordem Emocional

Avalie buscar um profissional de psicologia se você esteja:

• Tendo abatimento profunda ou prolongada
• Experimentando ansiedade extrema ou contínua
• Manifestando mudanças abruptas de estado emocional
• Tendo fúria ou impaciência desproporcional
• Perdendo interesse em tarefas que antes desfrutar
• Ficando constantemente auto-recriminando-se
• Apresentando dificuldade em regular sentimentos

Indicadores Somáticos

Problemas psicológicas frequentemente se manifestam através de manifestações físicos:

• Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, sono excessivo)
• Perturbações no alimentação (falta ou aumento significativo de massa corporal)
• Esgotamento persistente ou perda de energia
• Dores sem explicação médica (cefaleia, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
• Tensão muscular persistente
• Palpitações ou falta de ar

Circunstâncias da Existência

Determinados episódios ou transições na trajetória conseguem provocar requisito de auxílio emocional:

• Fim de relação (divórcio)
• Perda de pessoas queridas
• Problemas no emprego ou desligamento de posição
• Alterações substanciais (matrimônio, chegada de filhos, mudança de país)
• Crise econômica
• Problemas familiares
• Enfermidade grave (sua ou de familiares)
• Evento traumático (acidentes, violência, maus-tratos)

Desafios nos Relacionamentos

• Obstáculo em preservar vínculos equilibrados
• Desavenças repetitivos com parceiro, família ou amigos
• Obstáculo em confiar em outras pessoas
• Padrões repetitivos de relacionamentos prejudiciais
• Solidão

Atitudes Problemáticos

• Utilização problemático de etanol ou drogas
• Condutas ritualizados (shopping compulsivo, jogos, uso de mídias sociais)
• Autolesão
• Pensamentos de suicídio (ligue 188 - CVV)

Procura por Desenvolvimento Pessoal

Você NÃO precisa ter um distúrbio particular para começar psicoterapia. Diversas sujeitos buscam psicoterapia online para:

• Auto-conhecimento
• Crescimento individual
• Aperfeiçoamento de habilidades de relacionamento
• Esclarecimento sobre propósitos de existência
• Processo de escolhas importantes
• Prevenção de futuros desafios de saúde emocional

Por Que Optar Pela a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?

A Pratimed se sobressai no campo de terapia online por proporcionar uma experiência integral, segura e sob medida. Descubra a razão pela qual milhares de clientes escolhem a Pratimed para tratar de sua saúde mental:

Especialistas Validados e Competentes

• Ultrapassando 500 psicólogos online registrados
• A totalidade com registro no CRP vigente
• Verificação criteriosa de formação acadêmica e certificações
• Feedbacks reais de outros pacientes
• Perfis minuciosos com detalhes sobre experiência, abordagem e áreas de atuação

Confidencialidade e Confidencialidade

• Compliance completa com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
• Criptografia E2E em 100% as videochamadas
• Servidores blindados e redundantes
• Adesão total ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
• Não há retenção das encontros terapêuticos sem aprovação expresso
• Registros pessoais nunca compartilhados com terceiras partes

Portal User-Friendly e De Última Geração

• UI clara, atual e descomplicada de utilizar
• Operante 24/7, durante toda a semana
• Funciona suavemente em PCs, iPads e smartphones
• Não requer download de softwares complexos
• Videoconferências diretas no browser
• Sistema de marcação inteligente e adaptável

Atendimento Personalizado

• Time de atendimento à disposição via chat, email e WA
• Resposta ágeis e resolutivas
• Assistência técnica para questões de conectividade
• Assistência na seleção do especialista adequado
• Guia sobre agendamento, quitação e navegação da plataforma

Flexibilidade Total

• Marque atendimentos no momento que for conveniente para sua rotina
• Psicólogos com horários em múltiplos horários, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
• Alteração descomplicado direto pela sistema
• Política de desistência razoável e clara
• Conecte-se às suas atendimentos de onde estiver do país

Tarifas Transparentes e Justos

• Custos explicitamente informados antes do booking
• Não há encargos surpresa
• Opções de parcelamento s/ juros
• Redução para transação via PIX
• Planos de 4 semanas com descontos escalonados

Dedicação com Qualidade

• Monitoramento contínuo da qualidade dos consultas
• Plataforma de feedback aberto
• Capacitação contínua dos psicólogos
• Dedicação com a satisfação do cliente

Terapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?

Uma das perguntas mais que indivíduos apresentam é se a terapia online é verdadeiramente tão eficaz quanto a atendimento face a face. A resposta científica é um claro SIM.

Provas Científicas

Diversos estudos acadêmicos evidenciam a efetividade da terapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma estudo abrangente divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 pesquisas comparando TCC remota e in-person.

Discovery: A TCC virtual demonstrou taxas de sucesso comparável à face a face para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) publicou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que fizeram atendimento psicológico online relataram avanço considerável em seus manifestações.

Achado: Notável taxa de contentamento dos pacientes com a formato remota.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática divulgada em 2021 agregou resultados de superior a 30 estudos comparando atendimento online e tradicional para quadros depressivos.

Achado: A psicoterapia online mostrou efetividade similar à presencial para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Que a Psicoterapia Online Opera Bem?

Há vários aspectos que elucidam a bom desempenho da psicoterapia online:

1. Mesmos Fundamentos Psicológicos: O essência da processo terapêutico mantém-se o inalterado. As técnicas, orientações e intervenções usadas são as mesmas.

1. Comodidade do Local Próprio: Muitos pacientes se sentem mais relaxados e abertos em seu próprio ambiente, o que pode favorecer a abertura afetiva.

1. Diminuição de Barreiras: A terapia online elimina obstáculos como locomoção, tempo de trajeto, desafio de estacionamento, espera incômoda, etc.

1. Melhor Disponibilidade: Pessoas em localidades isoladas, com mobilidade prejudicada ou com rotinas apertadas podem beneficiar-se de atendimento de alta qualidade.

1. Continuidade do Acompanhamento: Em cenários como deslocamentos, doenças passageiras ou transferências de localidade, a atendimento online viabiliza manter a regularidade das sessões.

Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?

Durante a consulta inicial, o profissional irá realizar uma investigação diagnóstica para mapear sua quadro, histórico, queixas e objetivos. É uma momento para você conversar com o psicólogo, resolver questionamentos e entender de que maneira será o tratamento terapêutico.

Tempo: Geralmente 50 mins.

Quais pontos serão discutidos:

• Motivo da busca por psicoterapia
• História de vida e da família
• Manifestações presentes
• Expectativas para a psicoterapia
• Esclarecimento da abordagem clínica do psicólogo
• Acordos sobre periodicidade, valores e sigilo

2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Atendimentos?

A periodicidade recomendada é determinada por da necessidade de cada paciente, mas usualmente é:

• Hebdomadária: Recomendada para quadros mais agudos, começo do processo ou quando há sintomas consideráveis.

• Quinzenal: Recomendada para manutenção do tratamento, casos mais equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.

• Uma vez por mês: Mais rara, sugerida para monitoramento de manutenção após evolução significativa.

O especialista irá sugerir a periodicidade ideal para sua situação.

3. Por Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?

A período do terapia muda muito baseado em:

• Modalidade de questão: Problemas mais específicas conseguem ser trabalhadas em menos tempo, enquanto questões mais profundas podem demandar mais duração.

• Método psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (meses a anos).

• Propósitos da terapia: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao no mínimo 12 sessões para avaliar adequadamente a benefícios do processo.

4. É Necessário Deixar a Câmera Ativada Durante a Consulta?

Não obrigatoriamente. Apesar de a vídeo aberta promova a conexão corporal e o conexão terapêutico, ela não é mandatória. Certos clientes se sentem mais tranquilos nas primeiras sessões com a webcam desligada.

Converse com seu especialista sobre suas desejos e colaborativamente ambos são capazes de determinar a ideal forma de conduzir as sessões.

5. A Psicoterapia Online é Realmente Confidencial?

Absolutamente SIM. A Pratimed garante sigilo integral através de:

• Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
• Adequação total com a LGPD
• Conformidade total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Sistemas protegidos e certificações globais
• Zero registro das sessões sem permissão explícito

Todos os psicólogos são juridicamente obrigados a manter o sigilo terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de morte, violência de crianças, etc.).

6. Que Preciso para Ter Psicoterapia Online?

Notavelmente descomplicado:

Dispositivo:

• PC, tablet ou smartphone
• Webcam (grande parte dos equipamentos atuais já possui)
• Áudio (maioria dos aparelhos já vem com)
• Fones de ouvido (sugerido para maior sigilo e clareza de áudio)

Conectividade:

• Internet confiável
• Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou ethernet

Local:

• Espaço silencioso, íntimo e sem distúrbios

7. Consigo Substituir de Terapeuta se Não Me Adaptar?

Absolutamente! A vínculo terapêutica é essencial para o sucesso da terapia. Se você não se sentindo confortável com o especialista, dispõe de plena autonomia para buscar outro.

Através da Pratimed, o usuário pode facilmente:

• Agendar atendimentos com diferentes profissionais
• Testar diferentes terapeutas até localizar o certo
• Não obrigatoriedade de explicações

8. Tenho Que Conduzir Acompanhamento Psicológico Para Sempre?

Não. O acompanhamento tem duração estabelecida baseado em os objetivos estabelecidos em conjunto com seu profissional.

Assim que você alcançar seus propósitos e adquirir recursos apropriadas para administrar com suas questões, o processo consegue ser concluído ou reduzido em frequência.

Algumas sujeitos optam por continuar atendimentos esporádicas para suporte contínuo e precaução de retrocessos.

9. Tenho Permissão Para Realizar Psicoterapia Online de Todo Lugar?

Com certeza! Umas das mais importantes benefícios da terapia online é a mobilidade de posição.

Você pode fazer suas encontros terapêuticos de:

• Casa
• Trabalho (em sala privada)
• Acomodação (em deslocamentos)
• Residência de familiares
• Qualquer outro local íntimo com conectividade estável

10. Como Identificar se o Profissional é Habilitado?

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos são submetidos a por rigorosa checagem de registros.

Você pode:

• Verificar o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o perfil completo do psicólogo na portal
• Checar qualificações, títulos e experiência

11. E Caso Houver Problemas Tecnológicos Durante a Atendimento?

A Pratimed tem equipe de assistência técnica à disposição para auxiliar com qualquer questão tecnológico.

Se acaso haja algum issue ao longo de a atendimento:

1. Contate o support via live chat ou WA
2. A equipe irá corrigir o problema rapidamente
3. Se requerido, a sessão é capaz de ser remarcada sem custos extras

12. É Possível Usar Plano de Saúde de Saúde?

Atualmente, a grande parte dos operadoras não cobre diretamente a terapia online. Todavia, diversos proporcionam ressarcimento parcial ou total.

Na Pratimed, fornecemos recibos detalhados e adequados para solicitação de ressarcimento junto ao seu operadora.

Encontramo-nos continuamente atuando em parcerias com Unimed.

13. O Que Acontece se Desmarcar uma Atendimento?

A plataforma Pratimed possui uma norma de cancelamento equilibrada e adaptável:

• Cancelamento com acima de 24 h de antecipação: Devolução integral ou possibilidade de remarcar sem taxas.

• Desistência com inferior a 24 horas: Norma varia segundo o profissional. Determinados praticam multa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.

• Ausência sem aviso: Geralmente culmina em forfeit do montante pago.

Indicamos sem exceção informar com antecedência se tenha que desmarcar uma sessão.

14. Crianças e Jovens Conseguem Conduzir Atendimento Online?

Absolutamente! A Pratimed apresenta acompanhamento voltado para infantes e Psicologo por videochamada teenagers com terapeutas capacitados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.

Fundamental:

• Para público infantojuvenil, é obrigatório autorização dos genitores
• Segundo a faixa etária e necessidade, os responsáveis conseguem participar em alguns momentos das consultas

15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A diferença central é somente o formato de interação. Tudo o demais permanece idêntico:

Similaridades:

• Idênticas estratégias de tratamento
• Igual efetividade validada cientificamente
• Mesmo privacidade e conduta profissional
• Mesma período de sessões (50 minutos)
• Idêntica oportunidade de desenvolver aliança terapêutico

Benefícios da Psicoterapia Online:

• Praticidade (isento de deslocamento)
• Liberdade de local
• Maior acesso a experts
• Economia de duração e gastos com locomoção
• Continuidade do acompanhamento em deslocamentos

Que Relatam Nossos Pacientes

Milhões de pessoas já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed. Veja alguns testemunhos verdadeiros:

> "Minha psicóloga me auxiliou extraordinariamente com minha TAG. Hoje consigo administrar bem melhor meus pensamentos e afetos. Altamente aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento extremamente difícil da minha vida e a atendimento online de fato resgatou minha vida. Estou muito melhor após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um terapeuta especializado em crianças maravilhoso para meu filho. Ele estava com extrema ansiedade e problemas na ambiente escolar. Já melhorou consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A praticidade da atendimento online mudou completamente para mim. Com minha agenda ocupada, teria sido impraticável manter terapia tradicional. Agora faço minhas consultas do conforto de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito medo de fazer terapia, mas a formato online me deixou mais à vontade. A minha terapeuta é excepcional e eu noto evolução a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Jornada de Conhecimento de Si Agora

Dar o primeiro passo é sem exceção o mais difícil. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Diversas de indivíduos já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed.

Cuidar da sua bem-estar psicológico é um movimento de coragem, amor-próprio e compromisso individual. Não espere chegar ao extremo. Busque suporte especializada neste momento.

Onde Iniciar?

1. Browse pelos fichas dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as reviews de anteriores usuários
3. Opte por o profissional que mais combina com seu perfil
4. Reserve sua primeiro atendimento no período que for melhor mais apropriadamente para você
5. Faça sua atendimento no conforto da sua residência

Sua saúde mental merece tratamento, afeto e atenção especializado. Na plataforma Pratimed está à disposição para apoiar você a criar uma vida mais feliz, equilibrada e gratificante.

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Indicações de Vinculação Interna para SEO

Para elevar o ranking do seu página nos motores de busca, sugerimos inserir os próximos hyperlinks da própria plataforma: